Dureaza doua saptamâni : de la 1 la 15 August.
În acest post untdelemn si vin mâncam numai Sâmbata si Duminica .Nu se consuma produse din carne, lapte si oua, chiar nici ulei vegetal in afara de sambata si duminica. Doar ziua de 6 august cand toata crestinatatea traieste bucuria marii sarbatori a Schimbari la Fata a Domnului, se permite consumul de peste si vin.