Plantele medicinale pot constitui un tratament eficace atât pentru a ne întari sistemul imunitar, cât si pentru a trata racelile.
Lapte cu ceapa
Un remediu stravechi si recunoscut împotriva durerilor de gât si a tusei este laptele cu ceapa.
Laptele are proprietati calmante si contine numeroase bacterii benefice ce întaresc sistemul imunitar la nivelul intestinelor, iar ceapa are actiune antibacteriana si antivirala. În plus, amestecul aduce un aport important de vitamina C.
Usturoi proaspat
Antibiotic puternic, usturoiul ajuta la tratarea infectiilor mai ales la nivelul tubului digestiv si este un decongestionant eficient, util în tratarea simptomelor de raceala si tuse. De aceea, nu va sfiiti sa mâncati în timpul gripei cât mai mult usturoi proaspat, zdrobind de exemplu un catel mare de usturoi într-un bol cu supa de pui fierbinte. RL