In momentul adormirii, corpul nostru se relaxeaza, iar procesele fiziologice sunt incetinite. Respiratia este relativ atenuata, inima bate mai incet, rinichii isi incetinesc functiile, glandele salivare produc mai putin, tensiunea arteriala scade, digestia se incetineste, temperatura corpului scade cu o jumatate de grad.
Nimic nu este anormal din toate cate se petrec, intrucat organismului aflat in repaus nu-i mai sunt necesari aceiasi parametrui ca atunci cand este in activitate.
Concomitent, undele bioelectrice pe care le emite sistemul nervos devin mai lente sau sunt inlocuite cu altfel de unde, caracteristice starii de somn.