Potrivit experientei Parintilor, exista o legatura foarte strânsa între simtire si minte, în sensul ca eforturile ascetice au ecouri în puterile întelegatoare ale mintii. Curatirea de patimi (despatimirea, apháteia) este considerata, în fapt, prima treapta a vietii duhovnicesti. În particular, si deosebit de semnificativ, postul, daca tinem seama de faptul ca în zilele sau perioadele rânduite de Biserica se consuma hrana vegetala si peste, este o cale spre luminarea vietii.
Din perspectiva crestina, este semnificativ faptul ca vegetalele se hranesc cu lumina, prin intermediul fotosintezei, acumulând lumina de la soare, în timp de pestele contine fosfor (“fosforos” însemnând, în limba greaca, “purtator de lumina”). Aceasta înseamna ca în perioada postului omul se hraneste cu produse vegetale “care au acumulat lumina fizica de la soare”, întrucât ele sunt “hrana-simbol pentru Lumina cea spirituala, netrecatoare, care este lumina vesnica a Învierii lui Hristos, Soarele Dreptatii si Rasaritul Cel de Sus”10. Lumina