“Societatea nu stie sa faca fata stresului, s-a încetatenit ideea ca e o chestie îngrozitoare. Exact pe asta se bazeaza metoda Silva – sa înveti nu sa scapi de stres, care e o reactie fiziologica a organismului, ci sa-l folosesti în favoarea ta ca sa gasesti solutii. De exemplu, ai o problema, în loc sa te lamentezi ca nu stii ce sa faci, mai degraba folosesti stresul ca sa te concentrezi pe rezolvare”, dezvaluie Rajco secretul.
Practic, e vorba de tehnici de gândire care se aplica când mintea este relaxata, “sedata”, ca în timpul somnului. Relaxarea se obtine fara meditatie, hipnoza, yoga si alte practici transcedentale. “Nu suntem spirala MISA”, glumeste instructorul. evz