Într-un studiu intitulat „Însemnatatea postului – înteles aici ca regim alimentar – în tratatrea obezitatii“, Dr. Francoise Wilhelmi de Toledo, din Überlingen, precizeaza ca postul are doua dimensiuni, una sociala si alta spirituala. Prin dimensiunea sociala a postului, oamenii se apropie unii de altii, caci, pe lânga regimul alimentar specific postului dintr-o anumita perioada de timp, se afirma si solidaritatea dintre ei si se manifesta milostenia, împacarea sau ospitalitatea. Dimensiunea spirituala a postului include ideea de curatire, dar si de pocainta, de întoarcere de la anumite atitudini si gânduri, de reorientare a vietii.
Citând un teolog occidental, autoarea studiului la care facem aici referinta subliniaza ca postul este un exercitiu care atinge toate simturile noastre si le cheama în masura egala la viata. În acelasi context este citat si Mahatma Gandhi, care, desi nu era crestin, a avut o mare admiratie fata de Persoana si Învatatura Mântuitorului Iisus Hristos si a spus, în noiembrie 1925, ca „Postul este o parte din fiinta mea. Nu pot sa renunt la post, asa cum nu pot sa renunt la ochii mei. Ceea ce ochii sunt pentru cele dinafara, este postul pentru cele dinlauntru“. lumina