Acest studiu nu face decât sa confirme rezultatele cercetarilor care au fost facute în domeniul meditatiei în ultimii 40 de ani. Mihaly Csikszentmihalyi, unul dintre cei mai mari cercetatori din lume în domeniul psihologiei pozitive, numeste aceasta stare a mintii „flow“. El descrie „flow-ul“ ca fiind starea în care esti total absorbit sau cufundat în activitatea pe care o ai de îndeplinit. Nu conteaza ce activitate ai, ci sa fii total prezent atunci când o faci. Csikszentmihalyi, numit de multe ori si „parintele psihologiei pozitive“, a descoperit ca cele mai fericite momente le avem atunci când ne aflam în aceasta stare mentala de „flow“. Atunci când esti perfect concentrat pe activitatea pe care o desfasori, nu esti preocupat de griji sau regrete, nu planifici si nu îti doresti nimic. Nu dai putere proceselor gândirii, astfel acestea nu îti domina constiinta. Aceasta stare a mintii te lasa sa îsi traiesti viata intens, asa cum se desfasoara ea în timpul si momentul prezente. Poate din acest motiv acest studiu continua sa confirme ca stapânirea mintii creste fericirea.