Daca te doare capul, pentru inceput, cel mai bine e sa-ti pastrezi calmul si sa nu te lasi prada primului impuls care te trimite spre sertarul cu medicamente. Tine cont ca medicamentele de sinteza dau dependenta si au reactii adverse. S-ar putea ca durerea de cap sa-ti treaca dar te poti trezi cu alta boala mult mai grava, cauzata de abuzul de calmante.
Ca sa ai liniste, extrem de necesara cand te doare capul, retrage-te intr-o camera si, daca te deranjeaza lumina prea puternica, trage storurile si intinde-te in pat. Fa un masaj bland al fruntii, daca ai, cu ulei de levantica si vei simti cum durerea dispare treptat. Uleiul de levantica nu numai ca te scapa de durere, dar te ajuta si sa te relaxezi. Maseaza puternic punctul dintre ochi, acolo unde se termina nasul.