Pentru a ne pastra sufletul si trupul în conditii perfecte, e necesar sa ne iertam propriile frici, apoi sa-i iertam pe toti cei care fac sau ne fac rau. Aseaza-te comod si închipuieste-ti un nor negru – acesta este frica ta. Ea nu este vatamatoare, nu vrea sa te tortureze, singur ai ales-o. Ea a aparut pentru ca tu sa înveti o anumita lectie. Corpul sufera de frica, dar nu are puterea sa se elibereze singur. El stie ca tot ceea ce acumulezi e pentru ca trebuie sa înveti si sa devii mai întelept. Dar povara muntelui de frica creste.
Ajuta-ti corpul! Spune-i acestui nor urias de frica: “Eu te iert pentru ca te-ai instalat în mine. Eu ma iert pentru ca te-am acceptat. Dragul meu corp, iarta-ma fiindca ti-am pricinuit rau. Am învatat doar, iar acum am devenit mai întelept”. Vei simti cum corpul devine din ce în ce mai usor, iar frica va disparea treptat.
Felicia