Terapia acvatica foloseste proprietatile fizice ale apei, cum ar fi temperatura si presiunea, în scopuri terapeutice: pentru a stimula circulatia sângelui, pentru a favoriza eliminarea toxinelor si a trata anumite boli, cum ar fi reumatismul, guta sau artrita. Este o terapie simpla si deloc costisitoare, care poate fi realizata la un centru de specialitate, dar si în propria baie de acasa, fara riscul unor reactii adverse.
Terapia acvatica include bai terapeutice, dusuri la diferite temperaturi, sedinte de sauna, împachetari sau comprese cu apa calda si rece. „Hidroterapia este, de fapt, un mix de terapii: o baie de abur poate fi completata de vibromasaj sau un dus Vichy sau Kneipp. De asemenea, hidroterapia poate fi combinata cu uleiuri esentiale si saruri, cromo si aromaterapie pentru ati pune toate simturile la treaba”. RL